Главное не обращать внимания на свой хронологический возраст. Большинство из нас ощущают себя лет на пять моложе, чем есть на самом деле. Признак молодости для окружающих – это ваша внутренняя и внешняя энергетика. Основное противодействие угасанию энергии – физическая активность: утренняя гимнастика, спорт, танцы, игры и развлечения. Возможен, в разумных пределах, прием гормональных препаратов. Ученые считают, что после тридцати лет хронологический возраст человека не имеет особого значения. Важен биологический возраст, который вы можете и должны поддерживать диетой, физическими упражнениями, водными процедурами и солнечными ваннами. Физические упражнения дают не только сильное тело, но и энергию, необходимую для того, чтобы им наслаждаться. Хорошее физическое состояние организма важно не только для вас, но и для вашего партнера, для ваших с ним отношений.

Другие материалы:

Дошкольное детство.
Ведущий в этот возрастной период вид деятельности дошкольников – игра – способствует развитию мотивационной сферы ребенка. Возникают новые интересы и связанные с ними цели, причем формирование целенаправленности характерно и для других ви ...

За пределами автономного человека
Как радикальный бихевиорист Скиннер отрицал все представления о том, что люди автономны и их поведение определенно предполагаемым существованием внутренних факторов (например, неосознанных импульсов, архетипов, черт личности). Такие умозр ...

Мотивация учебной деятельности.
Действия человека исходят из определенных мотивов и направлены на определенные цели. Мотив – это то, что побуждает человека к действию. Не зная мотивов, нельзя понять, почему человек стремится к одной, а не другой цели, нельзя, следовател ...