Главное не обращать внимания на свой хронологический возраст. Большинство из нас ощущают себя лет на пять моложе, чем есть на самом деле. Признак молодости для окружающих – это ваша внутренняя и внешняя энергетика. Основное противодействие угасанию энергии – физическая активность: утренняя гимнастика, спорт, танцы, игры и развлечения. Возможен, в разумных пределах, прием гормональных препаратов. Ученые считают, что после тридцати лет хронологический возраст человека не имеет особого значения. Важен биологический возраст, который вы можете и должны поддерживать диетой, физическими упражнениями, водными процедурами и солнечными ваннами. Физические упражнения дают не только сильное тело, но и энергию, необходимую для того, чтобы им наслаждаться. Хорошее физическое состояние организма важно не только для вас, но и для вашего партнера, для ваших с ним отношений.

Другие материалы:

Установки в общении
Установка - очень неприятная вещь. Она может помешать началу разговора или привести к конфликту в процессе общения. Установки всякого рода играют чрезвычайно важную роль в теоретической и практической деятельности человека и ярко выступа ...

Организация временной перспективы в зависимости от типа личности
Эта тема является одной из самых разработанных по отношению к организации временной перспективы личности. Психологи установили, что время жизни можно рассматривать типологически. Типологический принцип ориентирован на выявление не столько ...

Выводы
Как отмечалось ранее, темперамент отражает динамические аспекты протекания психических процессов и поведения человека, преимущественно врожденного характера, т.е. свойства личности, которые мало подвержены изменениям под влиянием условий ...